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건강한 오늘 인증

코어홈트
2026.05.02 12:26
조회 8스크랩 0

코어홈트

 

6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글4
  • 위장보스
    기초 코어운동 하셨네요
건강관리 좋습니다^^
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
행복한 밤 보내세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    홈트로 코어운동을 하셨네요 
활기차고 건강한 하루 되세요
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
편안한 저녁 보내세요
  • 애플
    기초코어운동 잘 마치셨네요 
잘 하셨어요
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
행복한 하루 보내세요
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    LeeJS
    홈트 수고하셨어요.
좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
좋은 하루 보내세요