코어 홈트

코어 홈트

 

6분 기초 코어운동 했어요 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다 

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댓글3
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    LeeJS
    홈트 수고하셨어요.
    좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
    편안한 밤 보내세요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    홈트로 코어운동을 하셨네요 
    편안한 하루 되세요 
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
    행복한 저녁 보내세요 
  • 애플
    기초코어운동 하셨네요 
    수고하셨어요 
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
    편안한 저녁 보내세요