비타민, 커큐민, 프로틴, 등 각종 영양제 및 프로틴 입니다.
LeeJS작성자필수 영양제로는 종합비타민, 오메가3, 유산균을 추천합니다. 사실 그 이후부터는 개인 선택이긴한데.. 여기에 피로 해소나 뼈 건강 등 본인의 몸 상태에 맞춰 밀크씨슬이나 비타민D 같은 선택 영양제를 더하시면 됩니다. 처음부터 많이 먹으면 위장이나 간에 부담이 되니 필수 영양제부터 하나씩 늘려가며 내 몸에 맞추는 것이 좋아요 ㅎㅎ
