고생하셨어요 좋은 밤 되세요
감사합니다 편안한 저녁 보내세요
하체근력과 밸런스를 동시에 잡아주는 홈트운동 수고 많으셨어요
감사합니다 편안한 저녁 보내세요 ㅎㅎ
수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요
하체근력과 밸런스 잡아주는 홈트 수고하셨습니다 ^^
구절초차[8]
물 마시기[7]
오후 운동 [7]
11월의 봄?[12]
저녘 운동 [12]
1109 걷기 운동 했습니다.🐾[12]
1031 걷기완료[14]
스쿼트[14]
오늘 걸음 수 입니다[14]
저녘 운동 [10]
오후 걷기운동 했어요[6]
스트레칭으로 몸 풀었습니다 [6]
정수리 괄사로 빗어줍니다 [6]
목마사지 꾸준히 해봅니다 [6]
오후 혈압 측정해봅니다 [6]
계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [6]
오후 운동 [12]
걷기[12]
오늘 걸음 마무리 했어요.🫧[12]
수요일 최종 걸음입니다.🤍[10]
자기 전 숙면 스트레칭 했습니다[10]
타바타[10]
팔 운동[10]
저녘 운동 [14]
오늘 하루 걷기 완료[14]
마무리 스트레칭 했어요[14]
걷기 완료했습니다[12]
오늘 걸음 수 입니다[12]