다리 피로 풀어주는 근력운동 기록

굴김치,만보걷기완료했어요~🤣[6]

오늘도 공복물 마셔줍니다[6]

오늘 운동[6]

약 8000보 인증[6]

오후 운동 [10]

오전 운동 [5]

모닝 유산균 섭취했어요[5]

오후 운동 [12]

걷기[12]

오늘 걸음 마무리 했어요.🫧[12]

홍삼[12]

비타민[12]

물 마시기[12]

걷기[12]

저녘 운동 [14]

오늘 하루 걷기 완료[14]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]