안녕하세요! 오늘도 부지런히 걸으며 시원하게 수분 충전까지 완벽하게 마쳤네요~~~^^
저녁 9시 44분 기준으로 12,859걸음을 걸어서 보람차게 목표를 달성했네요~~~^^
열심히 걸은 뒤 마시는 시원한 물 한 잔이 갈증도 풀어주고 몸을 개운하게 해주네요~~~^^
운동 후 수분까지 잘 챙겨주니 하루 마무리가 정말 건강하고 기분 좋게 느껴지네요~~~^^
여러분도 틈틈이 수분 채우시며 모두 모두 오늘도 건강한 하루 되시길요~~~^^
댓글4
건강한 오늘 인증 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
저녘 운동 [10]
댓글삼만육천보라니 많이걸으셨네요70026.11.10 - 02
화요일 걷기운동 마쳤어요.🌙[10]
댓글내 그림자는 내가 빛을 가로 막아서 생긴거야. 그래서 나와 같은 모양의 그림자가 생기지. 나와 같은 모양의 그림자가 생기지. 이렇게 예쁜 그림자라니! 앨리스님은 대체~!! 얼마나 예쁜 거에요~~!! 만보에 도착한 저 ✌️ 손가락 마져 너무 예뻐~! 😁90026.11.10 - 03
오후 운동 [10]
댓글수고하셨습니다60026.11.10
- 01
1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요141026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요120026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!140026.10.30
- 0480026.11.10
- 0590026.11.10
- 0650026.11.10
- 07
오늘 운동[6]
70026.11.10 - 08
약 8000보 인증[6]
80026.11.10 - 09
프로틴 섭취 완료[6]
70026.11.10 - 10
전신 홈트 완료[6]
60026.11.10
- 04
저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 05
오늘 하루 걷기 완료[14]
160026.10.22 - 06
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 07
전신 타바타[14]
140026.10.12 - 08
계단오르기 인증입니다[14]
120026.10.12 - 09
차전자피 먹었습니다[14]
130026.10.12 - 10
저녘 운동 [14]
150026.10.12
