초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 홈트 했어요

오전 운동 [8]

타바타[10]

스쿼트[10]

타바타[6]

스쿼트[6]

팔 운동[6]

뒤태 운동[6]

오늘 걸음 마무리 했어요.🫧[12]

홍삼[12]

비타민[12]

물 마시기[12]

걷기[12]

오후 운동 [12]

오전 운동 [12]

오늘 걸음 수 입니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘 하루 걷기 완료[14]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]