예쁜 애플힙 만들기 루틴을 열심히 따라 해봤어요~~~!!!
엉덩이에 자극이 팍팍 오면서 73kcal나 태우고 나니 정말 뿌듯하더라고요...
꾸준히 노력해서 예쁜 라인도 만들고 건강도 챙기려고 해요~~~
땀 흘리고 나니까 기분도 가벼워지고 하루를 보낼 에너지가 가득 채워지는 것 같아요~~~^^
모두 모두 가벼운 운동으로 건강하고 활기찬 하루 보내세요~~~!!!
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아침 스트레칭 했어요.🧘🏻[10]
댓글상쾌한 아침을 여는 스트레칭 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요70026.11.07
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오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다180026.10.09 - 02
1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요141026.10.31 - 03
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요110026.11.04
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홍삼[9]
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120026.10.12 - 10
차전자피 먹었습니다[14]
130026.10.12
