앨리스
오늘도 잊지 않고 부지런히 움직여서 만보 목표 달성했어요~~~^^
산책길에 빨갛고 귀여운 철없는 산딸기까지 만나는 소소한 행운이 있어서 걷는 내내 너무 즐거웠답니다...
발걸음 옮길 때마다 선선한 공기도 느끼고 예쁜 풍경도 보니 스트레스가 싹 날아가는 느낌이에요~~~!!!
꾸준히 걷다 보니 다리 근력도 붙고 몸과 마음이 한결 가볍고 건강해지는 기분입니다~~~
오늘 하루도 열심히 보낸 제 자신에게 박수를 보내며 뿌듯하게 마무리해 봐요*^^*
이웃님들도 오늘 하루 너무 수고 많으셨고 편안하고 행복한 밤 보내세요~~~^^
댓글4
- Jack kim(KRF1QD8
- LeeJS
- 레모닝닝
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숙면 스트레칭 마무리합니다 [10]
댓글숙면 스트레칭 마무리 하셨군요. 편안한 밤 되세요60026.10.26 - 02
월요일 최종 걸음 입니다[10]
댓글만보 달성 성공 👍 수고 많으셨습니다70026.10.26 - 03
마무리 스트레칭 했어요[10]
댓글자기전 스트레칭 좋지요 수고 많으셨습니다70026.10.26
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오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요120026.10.22 - 02
마무리 스트레칭 했어요[14]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.140026.10.21 - 03
계단 운동을 해줍니다[12]
댓글하체근육을 위한 계단 오르기 운동 하셨네요 즐겁고 편안한 시간 되세요80026.10.22
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오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다180026.10.09 - 02
오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요120026.10.22 - 03
마무리 스트레칭 했어요[14]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.140026.10.21
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계단 오르기[9]
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타바타[9]
80026.10.26 - 0651026.10.26
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71026.10.26 - 08
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