앨리스
오늘도 신나게 발걸음을 옮기며 더블 만보 달성에 성공했어요~~~^^
시간을 내어 꾸준히 걸었더니 무려 22,100걸음이나 시원하게 걸었더라고요~~~!!!
푸릇푸릇한 나뭇잎들을 바라보며 걸으니 마음까지 한층 청량해지고 가벼워지네요~~~^^
목표했던 걸음 수를 가볍게 채우고 나니 오늘 하루도 정말 알차게 보낸 것 같아 흐뭇합니다...
따뜻하게 씻고 누워 성취감을 느끼는 이 시간이 매일 기다려지는 순간이에요~~~
여러분도 오늘 하루 정말 수고 많으셨고 편안하고 포근한 밤 보내세요~~~^^
댓글7
- LeeJS
- 애플
- 위장보스
- Jack kim(KRF1QD8
- 해피
- 레모닝닝
건강한 오늘 인증 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
스트레칭으로 몸 풀었습니다 [6]
댓글스트레칭 하시며 뻐근함 말끔히 푸셨군요 잘 하셨습니다^.^60026.10.25 - 02
최종 걸음 마무리합니다 [6]
댓글맞아요 비가 오다 안오다 해요 이따 저녁에 산책하고 싶은데 ㅠ비올려나요 최종걸음 일찍이 마무리 하셨네요50026.10.25 - 03댓글귀여운 문어괄사로 정수리 션하게 빗어주셨어요😊40026.10.25
- 01
오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요120026.10.22 - 02
마무리 스트레칭 했어요[14]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.140026.10.21 - 03
계단 운동을 해줍니다[12]
댓글하체근육을 위한 계단 오르기 운동 하셨네요 즐겁고 편안한 시간 되세요80026.10.22
- 01
오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다180026.10.09 - 02
오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요120026.10.22 - 03
마무리 스트레칭 했어요[14]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.140026.10.21
- 04
목마사지 꾸준히 해봅니다 [6]
50026.10.25 - 05
오후 혈압 측정해봅니다 [6]
40026.10.25 - 0640026.10.25
- 07
비와서많이못걸음요[5]
50026.10.25 - 0850026.10.25
- 0950026.10.25
- 10
건강 걷기운동^^[5]
60026.10.25
- 04
수요일 걸음 수 기록합니다[12]
100026.10.21 - 05
공복물 먹어쓰용[12]
110026.10.20 - 06
도라지배[11]
90026.10.22 - 07
걷기 완료했습니다[10]
151026.10.21 - 08
오메가3 섭취 완료[10]
70026.10.23 - 09
콘드로이친 섭취 완료[10]
70026.10.23 - 10
홍삼 먹고 불금 보내려구요[10]
90026.10.23
- 04
전신 타바타[14]
130026.10.12 - 05
계단오르기 인증입니다[14]
120026.10.12 - 06
차전자피 먹었습니다[14]
130026.10.12 - 07
저녘 운동 [14]
120026.10.12 - 08
오늘은 만보 성공했어요[14]
150026.10.08 - 09
오늘 걸음 수 입니다[12]
121026.10.17 - 10
아침 스트레칭 개운히 했어요![12]
111026.10.04
