Jack kim(KRF1QD8
오늘도 발걸음 가볍게 움직이며 기분 좋게 만보 달성에 성공했어요~~~^^
탐스럽고 예쁘게 익은 열매를 발견하며 걷다 보니 무려 10,600걸음이나 알차게 걸었더라고요~~~!!!
자연의 작고 귀여운 선물을 만나며 발걸음을 옮기니 몸도 마음도 힐링 되는 기분입니다~~~^^
목표했던 걸음 수를 기분 좋게 채우고 나니 오늘 하루도 정말 알차게 보낸 것 같아 흐뭇하네요...
꾸준히 걸으며 일상의 소소한 행복을 찾아가는 제 자신에게 오늘도 박수를 보내주고 싶어요~~~^^
여러분도 오늘 하루 정말 수고 많으셨고 개운하게 마무리하시면서 편안하고 행복한 밤 보내세요~~~!!!
댓글4
- KRD6GXZ
LeeJS- 레모닝닝
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [6]
댓글스트레칭 하시며 뻐근함 말끔히 푸셨군요 잘 하셨습니다^.^60026.10.25 - 02
최종 걸음 마무리합니다 [6]
댓글맞아요 비가 오다 안오다 해요 이따 저녁에 산책하고 싶은데 ㅠ비올려나요 최종걸음 일찍이 마무리 하셨네요50026.10.25 - 03댓글귀여운 문어괄사로 정수리 션하게 빗어주셨어요😊40026.10.25
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오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요120026.10.22 - 02
마무리 스트레칭 했어요[14]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.140026.10.21 - 03
계단 운동을 해줍니다[12]
댓글하체근육을 위한 계단 오르기 운동 하셨네요 즐겁고 편안한 시간 되세요80026.10.22
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오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다180026.10.09 - 02
오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요120026.10.22 - 03
마무리 스트레칭 했어요[14]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.140026.10.21
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목마사지 꾸준히 해봅니다 [6]
50026.10.25 - 05
오후 혈압 측정해봅니다 [6]
40026.10.25 - 0640026.10.25
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오늘도 석류즙 섭취했어요 [6]
51026.10.25 - 08
비와서많이못걸음요[5]
50026.10.25 - 0950026.10.25
- 1050026.10.25
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수요일 걸음 수 기록합니다[12]
100026.10.21 - 05
공복물 먹어쓰용[12]
110026.10.20 - 06
도라지배[11]
90026.10.22 - 07
걷기 완료했습니다[10]
151026.10.21 - 08
오메가3 섭취 완료[10]
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콘드로이친 섭취 완료[10]
70026.10.23 - 10
홍삼 먹고 불금 보내려구요[10]
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전신 타바타[14]
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계단오르기 인증입니다[14]
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오늘 걸음 수 입니다[12]
121026.10.17 - 10
아침 스트레칭 개운히 했어요![12]
111026.10.04
