Jack kim(KRF1QD8
팔을 들어 올릴 때마다 겨드랑이와 팔 뒤쪽 근육이 팽팽하게 쥐어짜이며 자극이 온다.
댓글4
앨리스- LeeJS
- 레모닝닝
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마무리 스트레칭 했어요[9]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.60026.10.21 - 02
오늘 걷기 운동 완료[8]
댓글만보 아니어도 괜찮아요. 수고 많으셨습니다.50026.10.21 - 03
오전 운동 [8]
댓글댓글을 달기복잡하게용? 무슨일이 있었나요?50026.10.21
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오늘 걸음 수 입니다[12]
댓글맥주 시원하니 너무 맛있어보이네요..!! 몸 만드는 중이라 술을 멀리했는데 캬 부럽습니다🤤101026.10.17 - 02
공복물 먹어쓰용[12]
댓글공복에 물 한잔 마시면서 부족한 수분을 보충하셨네요 즐겁고 좋은 하루 보내세요100026.10.20 - 03
숙면 스트레칭으로 마무리합니다 [11]
댓글자기 전 스트레칭 잘 하셨네요81026.10.18
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오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다170026.10.09 - 02
전신 타바타[14]
댓글전신 타바타 홈트 수고하셨어요. 편안한 저녁 보내세요110026.10.12 - 03
계단오르기 인증입니다[14]
댓글계단오르기 오늘도 성공이네요 수고 많으셨습니다100026.10.12
- 0460026.10.21
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저녘 운동 [7]
60026.10.21 - 06
토스 만보산 등정 608일차 성공~~~^^ 700일 고지를 향하여 힘차게~~~^^[7]
80026.10.21 - 07
오늘은 장거리 러닝[6]
60026.10.21
- 08
걷기 완료했습니다[6]
60026.10.21 - 09
팔뚝살 홈트 완료[6]
50026.10.21 - 10
밸런스 홈트 완료[6]
50026.10.21
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저분자 콜라겐 섭취했어요 [11]
81026.10.18 - 05
오전 걷기 루틴 완료[11]
91026.10.15 - 0690026.10.20
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저녘 운동 [10]
70026.10.20 - 08
숙면 스트레칭 홈트 마무리합니다 [10]
100026.10.20 - 09
오늘 걷기도[10]
60026.10.18 - 10
홍삼 먹고 기운 차렸습니다[10]
60026.10.18
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차전자피 먹었습니다[14]
120026.10.12 - 05
저녘 운동 [14]
120026.10.12 - 06
오늘은 만보 성공했어요[14]
140026.10.08 - 07
오늘 걸음 수 입니다[12]
101026.10.17 - 08
아침 스트레칭 개운히 했어요![12]
91026.10.04 - 0981026.10.04
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오운완[12]
101026.10.01
