4일차 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

4일차 짧고 굵게 운동하고 복근 만들기

 

배 안쪽 쥐가 날 듯 단단하게 쥐어짜이는 자극에 쥐어짜이듯 숨을 내뱉고 나면, 뱃속 깊은 곳부터 단단한 힘이 생겨 복부가 납작하게 밀착된 느낌이 든다

댓글4
  • Jack kim(KRF1QD8
    복근 만들기 운동 하셨네요 
    즐거운 하루 보내세요 
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    LeeJS
    복근 만들기 하셨군요.
    편안한 밤 되세요
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    앨리스
    복근만들기 운동 꾸준히 하시는군요
    고생하셨어요
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    레모닝닝
    복근 만들기 홈트 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 

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