5일차 매운맛 중둔근 운동

5일차 매운맛 중둔근 운동

 

동작을 따라 하며 평소 자극하기 어려웠던 엉덩이 옆쪽 중둔근에 강렬한 자극이 느껴졌습니다. 운동 후 해당 부위가 얼얼하지만 시원한 느낌이 들어 예쁜 엉덩이 라인을 만들 수 있을 것 같습니다.

댓글3
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    앨리스
    중둔근 운동 매운맛으로 고생하셨습니다
    칼로리 소모하시며
    힘 쓰셨어요
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    LeeJS
    매운맛 중둔근 운동 하셨군요.
    편안한 밤 되세요
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    레모닝닝
    매운맛 중둔근 홈트 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 

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