하체 근력과 밸런스 홈트

목마사지 꾸준히 해봅니다 [6]

오후 혈압 측정해봅니다 [6]

계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [6]

오늘도 석류즙 섭취했어요 [6]

비와서많이못걸음요[5]

일요일 걸음 수 인증합니다[5]

숙면을 위한 자기 전 스트레칭 했습니다😴[5]

수요일 걸음 수 기록합니다[12]

공복물 먹어쓰용[12]

도라지배[11]

걷기 완료했습니다[10]

오메가3 섭취 완료[10]

콘드로이친 섭취 완료[10]

홍삼 먹고 불금 보내려구요[10]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘은 만보 성공했어요[14]

오늘 걸음 수 입니다[12]

아침 스트레칭 개운히 했어요![12]