오전 혈압 측정해봅니다

만들기 홈트 완료[8]

밸런스 홈트 완료[8]

초간단 홈트 완료[8]

팔뚝살 홈트 완료[8]

오늘은 비가와서 저조한 걷기기록[8]

저녁먹고 차전자피 섭취했어요[8]

저분자 콜라겐 섭취했어요 [7]

저분자 콜라겐 섭취했어요 [11]

오전 걷기 루틴 완료[11]

오늘 오전걷기 완료[11]

오늘도 계단운동 하기 완료[11]

공복물 먹어쓰용[10]

오늘 걷기도[10]

홍삼 먹고 기운 차렸습니다[10]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘은 만보 성공했어요[14]

오늘 걸음 수 입니다[12]

아침 스트레칭 개운히 했어요![12]

유산균도 챙겨줍니다(*'▽'*)[12]

오운완[12]