LeeJS
오늘은 출근전 아침운동을 했어요 어제와 확실히 온도차가 크네요. 그래도 밤보다는 아침이 덜 추울것 같아 후딱 하고 왔어요. 이제 동계 운동 준비를 해야겠네요.
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- KRD6GXZ
- 레모닝닝
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- 앨리스
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- 01댓글전신 타바타 올인원 루틴 하셨군요. 편안한 밤 되세요80026.10.28
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홈트 스트레칭 해줬어요[11]
댓글홈트 스트레칭 하셨군요. 편안한 밤 되세요70026.10.28 - 03
초보자를위한 푸시업운동 했어요[11]
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오늘 하루 걷기 완료[14]
댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요140026.10.22 - 02
마무리 스트레칭 했어요[14]
댓글마무리 스트레칭 수고하셨어요.150026.10.21 - 03
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댓글하체근육을 위한 계단 오르기 운동 하셨네요 즐겁고 편안한 시간 되세요100026.10.22
- 01
오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다180026.10.09 - 02
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댓글오늘 하루 걷기 완료 하셨군요 편안한 밤 되세요140026.10.22 - 03
마무리 스트레칭 했어요[14]
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스트레칭으로 몸 풀었습니다 [10]
60026.10.28 - 05
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70026.10.28 - 06
하체 집중 근력운동 홈트 [10]
60026.10.28 - 07
다리라인 살리는 5분 스쿼트 [10]
60026.10.28 - 08
초보자를 위한 푸시업 홈트 했어요 [10]
70026.10.28 - 09
초간단 복근 홈트 했어요 [10]
60026.10.28 - 10
오전 만보 걷기 완성했어요 [10]
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수요일 걸음 수 기록합니다[12]
110026.10.21 - 05
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걷기 완료했습니다[10]
161026.10.21 - 08
마무리 스트레칭 기록합니다[10]
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90026.10.26 - 10
숙면 스트레칭 마무리합니다 [10]
80026.10.26
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저녘 운동 [14]
130026.10.12 - 08
오늘은 만보 성공했어요[14]
160026.10.08 - 09
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111026.10.04
