오전 운동

계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [10]

하체 집중 근력운동 홈트 [10]

다리라인 살리는 5분 스쿼트 [10]

초보자를 위한 푸시업 홈트 했어요 [10]

초간단 복근 홈트 했어요 [10]

오전 만보 걷기 완성했어요 [10]

초보도 쉽게 따라하는 점핑 홈트 [10]

전신 타바타 올인원 루틴 했어요[12]

오늘 걸음 [12]

계단 운동을 해줍니다[12]

홈트 스트레칭 해줬어요[11]

초보자를위한 푸시업운동 했어요[11]

도라지배[11]

오후 걸음 기록합니다[10]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘은 만보 성공했어요[14]

오늘 걸음 수 입니다[12]