'서서하는 전신 근력 운동'을 단단하게 해냈어요~~~^^

마무리 스트레칭 했어요[9]

오후 운동 [8]

오전 운동 [8]

스트레칭 [8]

산책 완료했습니다[8]

운동 끝나고 식단[8]

오늘 저녁 운동 완료[8]

오늘 걸음 [12]

홈트 스트레칭 해줬어요[11]

초보자를위한 푸시업운동 했어요[11]

숙면 스트레칭 마무리합니다 [11]

오늘도 계단운동 완료[10]

오후 걸음 기록합니다[10]

스트레칭으로 몸 풀었습니다 [10]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘은 만보 성공했어요[14]

오늘 걸음 수 입니다[12]