위건강 위해 양배추즙 먹었어요

물 마시기[12]

걷기[12]

가을 걷기[10]

배도라지즙 먹었습니다🍐[9]

계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [9]

최종 걸음 마무리합니다 [9]

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 [9]

오후 운동 [12]

오전 운동 [12]

스트레칭 [12]

전신 홈트 완료[12]

마무리 스트레칭 했습니다[12]

오후 걸음 기록합니다🍇[12]

오후 운동 [12]

저녘 운동 [14]

오늘 하루 걷기 완료[14]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]