오늘 입동이라그런지 날씨가 너무 춥네요.
따뜻하게 입고 걷기운동하러 나왔습니다. 빨리 걸으니 땀이 좀 나면서 걸을만해지네요. 다음주에도 이렇게 추우면 밖에서 운동하기 힘들텐데 조금 기온이 오르면 좋겠네요
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걷기[12]
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오늘고 공복물 먹어줬습니다[10]
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스쿼트[14]
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140026.10.30 - 05
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