하체 집중 근력운동 홈트

오후 혈압 측정해봅니다 [6]

계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [6]

오늘 걷기운동 완료[6]

스트레칭으로 하루 마무리 했어요[6]

오전 운동 [4]

동네산책 인증[4]

5천보 인증[4]

걷기[12]

오늘 걸음 마무리 했어요.🫧[12]

홍삼[12]

비타민[12]

물 마시기[12]

걷기[12]

오후 운동 [12]

저녘 운동 [14]

오늘 하루 걷기 완료[14]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]