타바타

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캐시홈트 전신 타바타 운동 마쳤습니다.

 

댓글3
  • 전신 타바타 운동은 짧은 시간에 강도가 높아서 소화 기관을 자극하기에도 아주 좋죠. 꾸준히 홈트를 실천하시니 기초 대사량도 높아지고 속도 한결 편해지실 것 같아요.
    오늘도 힘든 운동 잘 마무리하셨네요. 운동 후에는 꼭 따뜻한 물로 수분 보충하시면서 편안한 저녁 보내시길 바래요~~~^^
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    타바타 홈트 수고 많으셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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    타바타 홈트 수고하셨어요.
    편안한 저녁 보내세요

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