캐시홈트 전신 타바타 운동 마쳤습니다.
바다사랑태양전신 타바타 운동은 짧은 시간에 강도가 높아서 소화 기관을 자극하기에도 아주 좋죠. 꾸준히 홈트를 실천하시니 기초 대사량도 높아지고 속도 한결 편해지실 것 같아요. 오늘도 힘든 운동 잘 마무리하셨네요. 운동 후에는 꼭 따뜻한 물로 수분 보충하시면서 편안한 저녁 보내시길 바래요~~~^^