육건챌 1기 1일차 인증

마무리 스트레칭 했어요[9]

계단 운동[9]

저녘 운동 [8]

오늘 오전 걷기 완료[8]

오후 운동 [8]

홍삼먹고 힘 얻어요![8]

칼마디 섭취했어요[8]

오늘 걸음 [12]

홈트 스트레칭 해줬어요[11]

초보자를위한 푸시업운동 했어요[11]

숙면 스트레칭 마무리합니다 [10]

오늘도 계단운동 완료[10]

오후 걸음 기록합니다[10]

스트레칭으로 몸 풀었습니다 [10]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘은 만보 성공했어요[14]

오늘 걸음 수 입니다[12]