육건챌1기인증

목요일 걸음 수 입니다[9]

최종 걸음 마무리합니다 [8]

계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [8]

다리라인 살리는 5분 스쿼트 [8]

초보도 쉽게 따라하는 점핑 홈트 [8]

6분 기초 코어운동 했어요 [8]

오늘도 비타민 C 섭취했어요 [8]

오늘 걸음 [12]

홈트 스트레칭 해줬어요[11]

초보자를위한 푸시업운동 했어요[11]

숙면 스트레칭 마무리합니다 [11]

오늘도 계단운동 완료[10]

오후 걸음 기록합니다[10]

스트레칭으로 몸 풀었습니다 [10]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘은 만보 성공했어요[14]

오늘 걸음 수 입니다[12]