육건챌 1기 3일차

마무리 스트레칭 했어요[8]

오후 걸음 기록합니다👣[8]

위건강 위해 양배추즙 먹었어요 [8]

계단오르기 했습니다[8]

오전 운동 [8]

최종 걸음 마무리합니다 [7]

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 [7]

전신 타바타 올인원 루틴 했어요[12]

오늘 걸음 [12]

숙면 스트레칭 마무리합니다 [11]

홈트 스트레칭 해줬어요[11]

초보자를위한 푸시업운동 했어요[11]

오후 걸음 기록합니다🍇[12]

목요일 걸음 수 입니다[10]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]

오늘은 만보 성공했어요[14]

오늘 걸음 수 입니다[12]