우아 2만보 축하드려요 2만보 힘든데.. 대단하십니다! 전 이제는 무릎이 아프더라구요.. ㅠ
저두 그래요ᆢ무릎이 땡길때가 많아요ᆢ걷기운동을 하니 확실히 좋은것 같아요
내일을 위해 저도 오늘도 뚜벅뚜벅 걷습니다 화이팅 입니다.
무릎이 안 좋아 뛰기를 못해 저도 뚜벅뚜벅ᆢ걸어요
저도 못뛰어요 허리가 내려 앉을거 같아서요 살살 걷습니다
오후 운동 [12]
가을비 맞으며 동네산들 걷기[10]
오후 걷기 운동 기록해요[10]
스쿼트[14]
11월의 봄?[12]
1031 걷기완료[14]
오늘 걸음 수 입니다[14]
스트레칭으로 몸 풀었습니다 [8]
계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다 [8]
최종 걸음 마무리합니다 [8]
짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 [8]
슬림한 다리 만들기 홈트 했어요 [8]
오늘 걷기운동 완료[6]
스트레칭으로 하루 마무리 했어요[6]
걷기[12]
오늘 걸음 마무리 했어요.🫧[12]
홍삼[12]
비타민[12]
물 마시기[12]
저녘 운동 [14]
오늘 하루 걷기 완료[14]
마무리 스트레칭 했어요[14]
전신 타바타[14]
계단오르기 인증입니다[14]
차전자피 먹었습니다[14]