오늘은 가까스로 15000보 달성했습니다. 어제 새벽 스위트홈3 보다가 남겨둔 에피소드 마저 보고 계속 밍기적대기만 했네요~
오후에 본가에 오고 그래도 좀 움직여야 겠다 싶어서 러닝하고 왔습니다. 5km 정도 뛰고 들어오자마자 비가 오네요. 오늘은 참 날씨가 변덕스럽습니다. 비가 오다 안오다 오락가락하네요. 올 때는 무섭게 퍼붓고, 그러다가 언제 그랬냐 싶듯이 그치고..
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수요일 최종 걸음입니다.🤍[10]
댓글걷기 운동 하셨군요. 고생하셨습니다80026.11.11 - 02댓글숙면을 위한 자기 전 스트레칭 하셨군요. 편안한 밤 되세요70026.11.11
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타바타[10]
댓글타바타 홈트 수고하셨어요. 편안한 저녁 보내세요70026.11.11
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1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요141026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요120026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!140026.10.30
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팔 운동[10]
80026.11.11 - 05
오후 운동 [10]
60026.11.11 - 06
짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 [10]
60026.11.11 - 07
오늘도 칼마디 섭취했어요 [10]
70026.11.11 - 08
스트레칭 홈트 완료[9]
60026.11.11 - 09
숙면 스트레칭 마무리합니다 [8]
70026.11.11 - 10
수욜 걸음 마무리 [8]
50026.11.11
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오후 운동 [12]
100026.11.08 - 05
걷기[12]
120026.11.06 - 06
오늘 걸음 마무리 했어요.🫧[12]
110026.11.05 - 07
수요일 최종 걸음입니다.🤍[10]
80026.11.11 - 0870026.11.11
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타바타[10]
70026.11.11 - 10
팔 운동[10]
80026.11.11
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저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 05
오늘 하루 걷기 완료[14]
160026.10.22 - 06
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 07
11월의 봄?[12]
121026.11.05 - 08
걷기 완료했습니다[12]
131026.10.31 - 09
오늘 걸음 수 입니다[12]
121026.10.17 - 10
저녘 운동 [12]
80026.11.10
