산책하기 가 몸과 마음 다 건강 하게 하네요.

산책하기 가  몸과 마음 다 건강 하게 하네요.

댓글4
  • 저도 잡생각이 많을땐 그냥 무작정
    걷기하네요 그럼 좀 낫긴하더라구요 
  • 햇빛보면 걷는게 우울증에도아주 좋다고 들었어요
    걷기가 몸과 마음 둘다 건강학 해 주네요
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    건너 운동은 정말 심신을 맑고 건강하게 해줘요
    저도 매일 산책하면 너무 행복해요
  • 걸으면 명상효과도 있더라구요. 무념무상~~

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