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속쓰림, 역류

매워보이는 고추짜장을 먹고 하루종일 속이 쓰렸어요.
2026.02.07 13:09
조회 41스크랩 0

며칠 전에 고추 짜장이라는 메뉴가 있길래 시켜 먹어 보았습니다 일반적인 간짜장과 크게 다르지 않았는데 위에 고추 씨앗과 고추 그리고 부추 같은게 추가적으로 올라가져 있더라고요 이상하게 제가 느끼기에 고추 씨앗이 너무 많아 보였습니다 과도할 정도로 많아서 이게 맞나 싶었는데요 아무튼 조금 매콤한게 먹고 싶어 먹었습니다 결론적으로 점심을 먹고 난 후 약 1시간에서 2시간 사이가 지나자 그 때부터 조금씩 속이 쓰리기 시작하더라고요 근데 이 정도는 아 매콤한 걸 먹으면 보통 이러니까 생각보다 많이 매콤했나 보다 생각되었습니다. 물론 먹을 때도 좀 매콤하다고 생각했는데요 꽤나 매콤하나 보다라고 생각해서 따뜻한 물을 조금씩 마셔 주고 있었습니다 그런데 저녁 먹고 날 때까지도 계속 속이 쓰리고 자기 전까지도 계속 속이 쓰렸습니다 꽤나 당황스러웠는데요 다음 날 아침에 볼일을 볼 때 조금 문제가 있었고 쓰린 기운이 좀 남아 있었습니다 그래서 그날은 굉장히 가벼운 식사로 먹었고 간이 세지 않도록 주의했습니다 특히 아침에는 속을 보호해 줄 수 있도록 겔타입 종류의 위장약을 하나 먹었고요 오후에도 간이 전혀 돼 있지 않은 그런 아주 맑은 순두부와 함께 식사를 했습니다 하루 정도가 지나니까 훨씬 나아졌더라고요 생각보다 꽤나 매운 음식이었고 아무래도 피드백이 필요할 정도의 고추 씨앗의 양이 아니었나 생각합니다
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댓글18
  • od9rI31s1Y
    매운게 최악이죠.
  • 삐오꼬
    매워서 자극이 되었나봐요 물을 많이 마셔요
  • 이야기
    넘 매운 음식은 위산 분비를 촉진해 증상을 악화시킬 수 있어요. 잠들기 몇 시간 전에는 위장을 비워두는 건강한 습관을 함께 실천해 보아요!
  • 수호지킴이
    고추짜장 맛있을것 같은데 고생하셨군요
좋아지셨다니 다행입니다
  • QMiNpg0B0Q
    고추짜장 듣기만해도 맵네요
잘 추스리고 힘내세요
  • 건강해~♡♡♡
    매운음식은 꼭 탈 났어요ㅠ
고생하셨네요
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    장보고
    고추짜장 말만들어도 맵겠어요..
약으로 진정됐다니 다행이네요
  • 형수
    매운 거 드신 후에 안 매운 순두부찌개로 속달래기 좋습니다
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    바람소리
    고추 씨가 많으면 위벽에 자극이 심하죠.
 따뜻한 우유나 꿀물로 속부터 달래보세요.
  • 미정미
    보통 매운 고추짜장이 아니였나 봅니다 고생하셨네요
  • 마오병
    매운 음식 자주 먹으면 위장 건강에 정말 안 좋아요
  • 레노아
    짜장이 기름진 음식인데 매우니 자극이 심하셨나봐요
  • youxKFRiAC
    고추짜장 드시고 하루종일 속쓰림이라니 정말 힘드셨겠어요. 
앞으로는 조금 덜 자극적인 메뉴가 도움이 될 것 같습니다.
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    mHrFdafWWj
    매운음식 먹을 땐 주의해야할 거 같아요
조심하세요!
  • Jack kim(KRF1QD8
    매운 고추짜장을 드셨네요 
매운 음식은 삼가하는게 좋죠
  • 이과민
    고추 짜장이라니 이름만 보면 맛있을 것 같은데 너무 매웠나보네요ㅠㅠ괜찮아지셔서 다행이에요
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    레모닝닝
    고추짜장 넘 매워서 자극적이였나봐요
고생하셨어요
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    LeeJS
    고추짜장의 캡사이신 성분이 위 점막을 자극해 속쓰림이 발생한 거 같아요. 다음부터는 따뜻한 물을 자주 마셔 위를 진정시키고, 양배추, 바나나, 우유 등을 섭취해 위산을 중화 시키는 게 좋아보여요.

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