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속쓰림, 역류

공복 커피 마시고 속쓰림 증상
2026.04.04 15:37
조회 54스크랩 0

<증상>

초반엔 뱃속에서 꾸륵꾸륵~ 소리가 나고 

보글보글 가스가 차는 듯 하더니

시간이 지날수록 위가 콕콕 쑤시는 통증이 점덤 더 잦아졌어요.

통증의 영역이 점점 확장되서 가슴과 아랫배까지 번져가니 고통스러웠습니다.

 

<직전 먹은 음식>

커피를 매일 마시긴 하나 소량을 식사 후에 마시곤 하는데,

이 날은 이른 아침 약속이 있어서 공복에 커피를 마시게 되었어요.

 

<상황/장소>

커피를 마실 당시에는 증상이 없었고, 

지인과 헤어져 집으로 돌아오는 지하철 안에서부터 힘들기 시작해, 집에 와선 긴장이 풀리니 증상이 더 심해지더군요.

 

<나의 대처>

우선 따뜻한 물을 천천히 많이 마시고,

배 부분에 뜨거운 찜질팩을 하고 상체를 쭉 편 채로 누워있었습니다.

통증이 좀 가라앉은 뒤, 따뜻한 곰국을 먹었어요.

시간이 지나니 천천히 통증은 가라앉고 정상 컨디션으로 돌아왔습니다.

 
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댓글17
  • 티르
    저도 공복에 커피 먹으면 쓰리더라구요
  • 가을포스트
    공복 커피는 피하셔야 합니다
  • 스티브순
    좋아하는 커피도 공복에는 못마시겠네요
  • 정민
    공복 커피는 대표적으로 지양해야하죠
  • 민트홀릭
    의사 선생님 말씀이
공복에 커피 진짜 최악이래요
눈 뜨자마자 마시지 말라더라구요
  • 미정미
    저도 그랬어요 먹을 때는 괜찮았는데 그 후에 속쓰림이 심해요
  • 은근과민
    공복 커피 마시고 저도 그런적 있습니다 
식후 드셔보세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    공복에 커피를 마셨네요
커피는 식후에 마시는게 좋죠
  • 마오병
    커피는 식후에 마시는 게 좋은 듯해요
  • 수호지킴이
    공복 커피 마시고 속쓰림 증상으로
고생하셨군요
  • hsuny
    속쓰림에는 알마겔이 좋아요
  • GUNDDAM
    저도 공복에 커피를 자주 마시는데 속쓰림이 꼭 있더라구요. 아침 챙겨 먹고 마셔야 겠어요.
  • 형수
    공복에 커피는 조심하세요 뭘 드시고 커피 드세요
  • 애플
    공복커피는 자극이 되네요
고생하셨어요 ㅠ
  • 건강해~♡♡♡
    공복 커피는 확실히 위를 자극 하더라구요
저도  공복에는 속쓰려서 안마셔요
  • youxKFRiAC
    공복에 커피는 위에 자극이 크더라고요.
저도 비슷한 경험이 있어 공감됩니다.
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    공복 보다는 식후에 마시거나, 물을 먼저 마셔 위산을 희석하고, 우유나 단백질 음식이랑 같이 곁들이는 것이 좋아요.

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