명치 근처의 불쾌감은 잊지못하겠네요

맞아요 그건 느껴본 사람만이 아는 고통 ㅠㅠ

사람은 왜 맛있는 거 마음껏 먹을 수 있는 신체가 아닐까요

그 비슷한 느낌만 받아도 덜컥 겁이나죠
그런게 트라우마인가봐요
음식 조심하셔야겠어요 

위내시경 한번 받아보시는걸 추천해요 저는 도움되었어요

그래서 식단관리와 시간에맞게음식을먹게됩니더

담백하게 간을 해서 먹으니 소화가 훨씬 수월해진 게 느껴져요

명치 근처 통증과 속쓰림은 너무 아프고 힘들지요

너무 자극적인 것만 피해도 훨씬 살 것 같아요

네 소박하지만 소식과 건강식이 위를 지켜줄 거예요

바람소리

식단 조절 후 활력을 찾으셨다니 멋져요! 소박한 식단이 결국 최고의 약이네요.

건강한 식습관으로 속편해서 좋네요
응원합니다 

건강한 식습관을 실천하시는 모습
응원합니다 

LeeJS

괴로운 역류성 식도염 증상을 건강한 식습관과 절제로 극복해 내시는 모습이 정말 대단하고 멋지십니다!

레모닝닝

역류성식도염이 심한가봐요 ㅜㅜ
고생하셨어요 

간식 못드셔도 속은 편하네요
건강한 간식 드세요~

아릴 때는 손으로 문질러도 시원하지가 않더라고요.

초콜릿, 과자 많이 섭취하면 위장에 안 좋지요