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속쓰림, 역류

배부르게 먹고 바로 소파에 비스듬히 기대어 누워 티비 보면 세상 행복한데요
2026.05.17 20:29
조회 19스크랩 0

저는 평소에 삼겹살처럼 기름진 음식을 배부르게 먹고 바로 소파에 비스듬히 기대어 누워 TV를 보는 게 소소한 행복이었거든요 근데 어느 날부터인가 그렇게 눕기만 하면 가슴 한가운데가 꽉 막힌 것처럼 답답해지면서 명치 주변이 욱신거리고 아프기 시작하더라고요 침대에 똑바로 누웠을 때인데 머리를 낮추자마자 뜨거운 불덩어리가 식도를 타고 목구멍까지 직진해서 올라오는 기분이 들었답니다 목 안쪽이 따갑고 화끈거려서 급하게 베개를 두세 개씩 겹쳐 베고 몸을 거의 세우다시피했어요 정말 지옥 같더라고요

좋아하는 고기도 마음 편히 못 먹고 밥을 먹을 때마다 이번엔 또 얼마나 아플까 덜컥 겁부터 나니까요
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댓글13
  • 김정원
    오늘도 속 때문에 고생하셨을 생각에 마음이 쓰이네요.
  • 수호지킴이
    그런 행복이 없죠
건강을 위해 꼭 고쳐야하는 습관
고생하셨어요
  • j5NOVFF1Zo
    저는 그렇게 되면... 소화가 너무 
안되더라구요.
  • 건강해~♡♡♡
    세상 펀한데ㅜ
자세가 중요하죠
  • 애플
    자세 중요하네요 
건강한 식습관 응원합니다
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    LeeJS
    아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ
  • 미정미
    눕는 것보다 비스듬히가 낫겠지만 이것도 위에는 안좋겠지요
  • abc
    그게 편한 자세이긴 한데..
위장에는 안 좋은 자세더라고요ㅠㅠ
  • 랄라리뽕
    저도 너무 좋아하는 습관인데 몸에는 안좋겠죠...?
  • 삼구암가자
    건강을 위해 재미는 조금 양보하셔야 할듯요.
  • 이현 이젠
    
뭐 앞두고 갑자기 목이 뜨거워지면 진짜 발표고 뭐고 다 도망치고 싶어져요.
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    레모닝닝
    역류성식도염이 심한가봐요 ㅜㅜ
병원 가보세요
  • LILAC
    엇 저도요 ㅎㅎ
근데 비스듬히 기대는 것도 안좋은가보더라고요ㅠㅠ