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속쓰림, 역류

매운라면 먹고 속쓰림 경험
2026.06.10 15:13
조회 82스크랩 0

얼마전 지인들과 캠핑을 갔어요.

여러가지 음식들을 먹고 자연을 즐기며 잘 보내다가 좀 늦은시간에 라면을 먹자고 하는데 모두 매운맛이라 안먹으려고 했는데 한젓가락만 먹으라고 극구 권해서 조금 먹었는데 바로 속쓰림이 오더라구요.

 

저희는 식구 모두 매운걸 못먹는 편이라 집에서든 밖에서든 매운음식은 거의 안먹는 쪽이거든요.

더군다나 저는 역류성식도염이 있어서 매운맛에는 민감해요.

그래도 속이 든든해서 조금만 먹으면 괜찮겠지 했는데 역시나 속이 쓰리더군요.

제가 특히, 속쓰림에 약해서 조심하는데 방심했어요.

남편은 술을 마신터라 속푼다고 먹었는데 속쓰리다고 하소연...ㅜㅜ

매운라면 먹고 속쓰림 경험

어딜가나 상비로 챙기는 알마겔을 마시고

속쓰릴땐 달달한게 나은것 같아 달콤한 카스테라를 먹었습니다.

어차피 시간이 지나야 쓰린속이 진정될것 같아 달콤한 차와 쿠키를 먹고,

 

 다음날 속쓰림이 한결 덜해서 지인이 끓인 된장찌개에 조금이나마 밥을 먹었습니다.

앞으로도 매운음식 더 조심해야겠어요ㅠㅜ
댓글37
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    LeeJS
    BEST
    이제는 너무 매운 음식은 기피하게 되더라구요 ㅠㅠ
  • 별이총총
    BEST
    맞아요. 조심한다고 하는데도 
잠깐 방심하는 순간이 크게 오더라구요.
그래도 상비약 챙기시는 센스가 있으셔서
괜히 안심이 되네요.
  • 삼구암가자
    상비약 챙기시는 센스 칭찬드립니다.
  • sEtKjQiNPB
    주변에 보면 은근히 이런 증상 가진 분들이 많아서 서로 정보 공유하게 되네요
  • 정민
    남들이 아무리 좋다고 해도 본인한테 맞는 음식을 찾는 게 제일 중요해요.
  • 미정미
    역류성 식도염 있으면 매운 것은 꼭 피하세요
    건강해~♡♡♡
    작성자
    맞아요
늘 조심하는 편인데 방심했어요ㅜㅜ
즐휴일 보내세요
  • youxKFRiAC
    매운 라면은 속쓰림을 유발하는 대표적인 음식이에요. 드신 후 증상이 심하다면 피하는 것이 좋습니다.
    건강해~♡♡♡
    작성자
    매운음식 늘 조심하는데 분위기가 문제네요ㅜㅜ
즐휴일 보내세요
  • 마오병
    저도 매운 라면 먹으면 속쓰려요.
    건강해~♡♡♡
    작성자
    매운데다 밀가루라 더 그런것 같아요
항상 조심하야겠어요
  • RjYerldyUl
    처방 약 먹을 때는 좀 가라앉다가도 끊기만 하면 귀신같이 도져서 밑 빠진 독에 물 붓는 기분이지요.
    건강해~♡♡♡
    작성자
    그래도 식습관 관리 잘하면 괜찮은데
막 먹으면 큰일나요ㅠㅜ
  • 편유ㅇ
    가슴 통증이 심할 땐 정말 겁나기도 하시겠어요.
    건강해~♡♡♡
    작성자
    다행이 많이 먹지 않아 심한편은 아니여서 
견딜수 있었네요.
식습관 더 신경써야겠어요
  • GUNDDAM
    상비역을 챙겨 두시길 정말 잘하셨네요
관리 잘하세요
    건강해~♡♡♡
    작성자
    집여서나 밖에서나 늘 따라다니는 상비약 입니다.
감사합니다~즐휴일 보내세요
  • ㄱ휘경
    매운건 자제하세요ㅠㅠㅠ
    건강해~♡♡♡
    작성자
    네~매운음식 자체를 멀리하는데 캠핑 분위기에 그만 ㅜㅜ
즐휴일 보내세요
  • 정혜리
    맞아요
    건강해~♡♡♡
    작성자
    늘 신경쓰고  조심해야해요ㅜ
  • 삐오꼬
    매운 라면 위장에 치명적이죠
    건강해~♡♡♡
    작성자
    속쓰림에 직격탄 이에요ㅜ
방심은 금물인데 말이죠
  • 효성
    매운음식은 조심해야 돼요
    건강해~♡♡♡
    작성자
    속쓰림엔 최고 안좋은것 같아요 
늘 조심한다고해도 그러네요ㅜ
  • 자스민꽃
    알마겔 이거 괜찮더라구요!
역시 면요리는 조심해아겠어요!!
    건강해~♡♡♡
    작성자
    필요시에 먹고 있어요
매운음식은 속쓰림에 직격탄이네요
  • 수호지킴이
    매운음식 드시고 속쓰림 현상으로 고생 하셨네요
알마겔 상비약으로 준비 잘 하셨어요
    건강해~♡♡♡
    작성자
    알마겔이 상비로 좋아요
덕분에 한결 덜했네요
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    레모닝닝
    알마겔 효과 좋지요
늘 상비약 사두세요ㅜㅜ
    건강해~♡♡♡
    작성자
    알마겔 상비로 좋아요 
늘 넉넉하게 챙기고 있네요
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    앨리스
    매운거 먹으면 한번씩 그럴때 있더라구요
매운음식 조심하세요~!
    건강해~♡♡♡
    작성자
    매운음식은 정말 속쓰림에 바로에요
항상 조심해야겠어요
  • 애플
    매운거 드시면 안되겠어요ㅠ
고생하셨어요
    건강해~♡♡♡
    작성자
    네~늘 조심하는데 분위기에 방심했어요ㅜ
좋은 밤 보내세요