민트홀릭
속쓰림과 역류 증상은 약 1년 전부터 간헐적으로 나타났습니다. '
특히 과식하거나 기름진 음식, 매운 음식, 커피 등을 섭취한 후 증상이 심해지는 경우가 많았습니다
자기 전 누웠을 때 불편감이 더욱 뚜렷하게 느껴졌습니다.
명치 부위가 쓰리고 가슴 안쪽이 화끈거리는 증상이 있었고, 신물이 올라오는 느낌과 함께 목에 이물감이 느껴지기도 했습니다.
또한 트림을 할 때 위에 있던 음식물이 함께 올라오는 듯한 역류감이 자주 있었습니다.
증상이 심한 날에는 잠들기 어려울 정도로 불편했고, 다음 날까지 목이 따갑거나 답답한 느낌이 이어지기도 했습니다.
증상이 있을 때는 야식과 자극적인 음식을 피하고 식사 후 바로 눕지 않으려고 노력했습니다. 또한 취침 시 상체를 약간 높여 수면을 취했으며, 필요 시 제산제를 복용하며 증상을 완화했습니다. 생활습관을 조절하면 증상이 다소 호전되었지만 완전히 사라지지는 않았고, 현재까지도 간헐적으로 반복되는 양상을 보이고 있습니다.
댓글17
- sEtKjQiNPB
- 정민
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