장거리 운전하며 마신 커피로 쏙쓰림 당함 ㅠ

상황: 장거리 운전하며 많이 마신 커피가 쏙을 쓰리게 하몄네요. 컨설팅하러 이른 아침 5시에 인천에서 대구로 출발하면서 졸음을 막으려 커피를 1리터 정도 준비해 가면서 마셨어요. 4시간 만에 대구 도착해서 보니 700ml 정도는 마셨더라구요. 

오전 컨설팅 3시간 마치고 점심 먹으려는데 속이 쓰려 오더구만요. 해서 점심은 대충  물에 말아서 후르륵 마셨는데 오후에도 속쓰림이 가시지 않아 컨설팅 내내 힘들었어요.

 

증상 전에 먹었던 음식: 아침에 출발할 때 우우+요거트 섞은 것 마신 것이 전부였고 운전하며 마신 커피가 전부였네요.

 

대처방안: 증상이 나타난 점심에 일단 자극성 있는 반찬들 먹지 않고 물에 밥 만 말아서 먹었는데 속쓰림이 쉽게 가라않지 않아 귀가하는 길에 고속도로 휴게소 들러 요거트와 알로에 쥬스를 사서 먹었어요. 집 도착하니 속 쓰림 정도가 거의 준어들어 겔포스 한 봉지 먹고 나니 증상이 많이 좋아 지더군요.

 

얻은 교훈:  카페인 높은 커피를 평소보다 많이 마시면 위장에 문제를 일으킨다는 것을 이번에 톡톡히 경험했네요. 장거리 운전하면서 다른 음료를 선택해야 겠구나 생각했습니다.ㅎㅎ

댓글21
  • KRYXQYQM
    커피를 가끔씩 먹으면 카페인 탓인지 두통이랑 속울렁임(카페종류 특히) 도 있고 게다가 운전중이었다고 하니 더 안 좋았나봐요ㅠㅠ 그럴땐 차라리 간단하게 죽이나 탄수화물 가벼운거 먹는게 낫더라구요
  • 민트홀릭
    장거리 운전 중 커피까지 겹쳐 속쓰림이 더 심하셨겠어요.  
    지금은 편하게 쉬면서 회복되시길 바랍니다.
  • 동현
    토할 것 같은 느낌이랑 속 쓰림이 동시에 오면 진짜 정신을 못 차리겠어요.
  • 콘센트
    커피는 항상 식사 후에 마시는 게 그나마 좋아요
  • 상원
    위벽이 헐어있을까 봐 걱정되는 맘에 검사 꼭 받아보세요.
  • youxKFRiAC
    운전 중 속쓰림은 정말 괴롭죠.
    다음엔 물이나 덜 자극적인 음료가 좋을 것 같아요.
  • 이현 이젠
    요즘 제 최고 지출은 배달 앱이 아니라 동네 내과랑 약국 영수증이 차지하고 있어서 한숨만 나와요.
  • 정민
    
    처방 약도 너무 오래 먹으면 속 버리니까 식단을 꼭 병행하셔야 해요.
  • 형수
    이제 식사 후에. 든든하게 먹고 커피를 드시면 좋겠습니다 
  • sawe
    커피 대신 껌이나 사탕을 찾아봐야겠네요..
  • GUNDDAM
    장거리 운전할때는 커피가 필요하긴 한데 속쓰림은 피할수 없는 가봐요
  • QMiNpg0B0Q
    장거리운전에는
    커피필순데
  • glnpzpbTXI
    카페 높은 것도 문제지만 요새 1L 커피라는 것들도 엄청 많아요 맛있는 양이 너무 많아진 거 아닌가 싶기도 합니다
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    캐시칭구들
    전 최대한 커피마시기전에 계란이라 바나나 먼저 채워넣으려고 하는 편이에요
  • 레노아
    유제품과 커피만 드셨으니 위에 자극이 심했나봐요
  • 건강해~♡♡♡
    특히, 공복 커피가 속쓰림을 유발하더라구요
    뭐든 적당히가 좋아요 
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    레모닝닝
    커피가 문제네요
    고생하셨어요 
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    LeeJS
    맞아요! 제가 그래서 커피 끊었어요 ㅠㅠ
    KRD6GXZ
    네 ㅎㅎ
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    앨리스
    저도 커피 마시면 너무 속이 쓰려요 ~
    공감합니다 쾌차하세요:)
    KRD6GXZ
    네. 감사합니다