주말을 맞아 집에서 오랜만에 떡볶이를 만들어 먹어 보았는데요. 평소보다 조금 더 매콤하게 먹고 싶어서 고춧가루와 고추장을 넉넉히 넣었는데, 먹을 때는 맛있다고 생각했지만 시간이 지나면서 속이 계속 쓰리기 시작했어요. 처음에는 금방 괜찮아질 줄 알고 따뜻한 물을 조금씩 계속 마셔봤고, 속을 달래보려고 콩물과 두유도 조금씩 마셔봤지만 기대했던 것만큼 효과는 없었네요. 오히려 속이 화끈거리는 느낌이 계속 이어져서 하루 종일 불편하게 시간을 보냈어요. 반나절이 훌쩍 넘도록 속 쓰림이 가라앉지 않아 괜히 너무 맵게 만들었나 하는 생각도 들었어요. 그나마 화장실까지 이어지지 않은 것을 다행으로 여겨야 할 정도였어요. 저녁이 되어서는 더 이상 자극적인 음식은 피해야겠다는 생각에 누룽지를 부드럽게 끓여 먹고, 맵지 않고 자극적이지 않은 반찬 몇 가지만 곁들여 간단하게 식사를 했어요. 그렇게 속에 부담을 주지 않는 음식을 먹고 한동안 쉬고 나니 저녁 늦게가 되어서야 속이 조금씩 편안해지는 것이 느껴졌네요. 다음부터는 아무리 매운 음식이 당겨도 욕심내지 말고 적당한 맵기로 만들어 먹어야겠다는 생각이 들었던 하루였어요.
속쓰림, 역류 인기글
- 01
음주후속이 불편함[22]
댓글김치콩나물국 시원하니 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요2173026.10.24 - 02댓글김치찜의 매운 양념과 기름기 때문에 신물이 올라와 많이 힘드셨겠어요. 상체를 세워 역류를 막으신 건 참 잘하셨고 당분간 맑은 음식으로 달래주세요.1451026.10.26
- 03댓글순두부를 넣었어도 라면 수프의 매운 자극에 명치가 쓰리셨겠어요. 식후 눕지 않고 상체를 세우신 대처가 좋았고 오늘은 맑은 국으로 달래주세요.671026.10.26
- 01댓글샷! 샷 추가 할때 샷! 요거 발음만으로 칼로 베는듯한 것 같지 않나요? 공복에 샷 ~ 🔪 얼마나 쓰리고 아팠겠어요. 저도 요즘 졸음이 많이 와서 종종 졸아요. 😢 근데 샷 추가는 못하고 오히려 보리차처럼 연하게 타서 종일 마시고 있어요.662026.10.03
- 02댓글진짜 갑작스런 속쓰림 짱나죠 너무 고생합니다ㅠ832026.10.03
- 03댓글매운 음식은 너무 맛있지만 몸이 치르는 대가가 씁쓸해요441026.10.17
- 041451026.10.26
- 05
순두부랑 계란 넣은 라면 먹고 속쓰림이랑 역류 증상 겪었어요[20]
671026.10.26 - 06
음주후속이 불편함[22]
2173026.10.24 - 07281026.10.26
- 08
떡볶이 핫도그 콜라먹고, 속쓰림 으로 고통받은 날[10]
140026.10.18 - 09170026.10.25
- 10170026.10.23
- 04200026.10.21
- 05281026.10.26
- 06170026.10.25
- 07
역류성 식도염[9]
110026.10.28 - 08170026.10.23
- 09
위염[7]
80026.10.28 - 10
저녁으로 먹은 "알찜" 새벽에 위산역류로 돌아오다[8]
140026.10.21
- 04
우유 먹으니깐 속이 안좋네요[24]
1114026.09.29 - 05
밤 11시에 소보로빵 먹고 위산 역류, 마그네슘으로 극복ㅠ[24]
391026.10.02 - 06
가볍게 먹은 새우튀김에, 속쓰림,역류에 고통받다.[24]
320026.10.13 - 07
음주후속이 불편함[22]
2173026.10.24 - 081451026.10.26
- 09350026.10.08
- 10342026.10.01