야식은 정말 안 좋은 거 같아요

 

갑자기 명치 한가운데가 불에 달군 인하무인처럼 화끈거리기 시작하더니 이내 목구멍까지 뜨거운 용암이 치솟는 듯한 극심한 속쓰림이 밀려왔어요 위산이 역류하면서 식도를 따라 찌릿찌릿한 통증이 퍼졌고, 입안 가득 시큼하고 쓴 물이 자꾸 고여서 침을 삼키기조차 곤욕스럽더라고요 

 

야식은 정말 안 좋은 거 같아요 야근을 마치고 스트레스를 풀겠다며 홧김에 시켜 먹은 매운 불족발과 기름진 주먹밥 세트였어요 들이붓고는 소화도 시키지 않은 채 피곤하다고 눕방을 시전해 버렸으니 위장이 파업을 선언하며 위산을 위로 다 뿜어내 버린 셈이었답니다

입사 후 처음으로 전 직원이 모인 대형 콘퍼런스 홀 교육장에 앉아있던 순간 대참사가 일어났어요 임원진 바로 앞줄에 앉아 강연을 듣고 있는데 갑자기 목구멍으로 뜨거운 신물이 확 꿀렁거리며 치밀어 올라 진짜 멘붕이 오더라고요 

도저히 1분도 버틸 수 없을 것 같아 허리를 숙인 채 화장실로 도망치듯 빠져나왔어요 벽에 곧게 기대서서 상체를 세운 뒤 명치 아래를 아래 방향으로 살살 쓸어내리며 위산이 가라앉도록 유도했고 세면대에서 미지근한 물을 받아 한 모금씩 아주 천천히 음미하듯 마시며 식도를 씻어냈네요

댓글15
  • 마오병
    야식이 위장에 제일 안 좋아요
  • N1cWEf2vzf
    야식이 진짜 먹을떈 좋은데
    그 후가 힘들죠
  • 정혜리
    아 최악이네요
  • 그레인
    직원들도 많은데 갑자기 증상이 나타나서 놀라셨겠어요ㅠ
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    캐시칭구들
    맞아요 저녁엔 최대한 위를 비우고 자는게 최고에요
  • 바다고냥이
    아마  소화되기 전에  잠자리에  들어서  그런듯. ..
    야식은  습관인 것  같아요.
    안 먹는  버릇하면  덜  찾게  되실거예요.
    약 잘  챙겨  드세요
  • 데이먼알반
    위에 참 안좋은거같아요
  • 건강짱
    약식은 확실히 위에 안좋은것 같아요 조심하세요!
  • 티르
    야식으로 너무 맵고 기름진 것을 먹으면 오히려 더 힘들더라구요
  • 수호지킴이
    야식으로 고생하셨네요 
    미지근한 물로 효과를 보셔서 다행입니다 
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    앨리스
    야식은 피하는 게 좋은 거 같아요 
    저도 예전에 야식 먹다가 끊었어요 !
    조심하세요 ~
  • 해피정
    야식 과식은 
    되도록 하지 말아야 겠어요
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    레모닝닝
    야식이 문제네요
    고생하셨어요 ㅜㅜ
  • 건강해~♡♡♡
    맵고ㅈ기름진 야식은 정말 안 좋아요ㅜㅜ
    바로 눕기까지 소화에 문제가 되죠 
    고생하셨어요 
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    LeeJS
    미지근한 물로 대처하신 건 정말 잘하셨네요! 고생하셨어요