황순옥
가슴 한가운데가 꽉 막힌 듯한 기분이 들면 온몸의 기운이 다 빠져나가는 것 같아요. 예전에는 무엇을 먹어도 금방 소화시켰는데 어느 날부터인가 식사량과 상관없이 갈비뼈 사이 오목한 곳이 뻐근해지며 불쾌한 압박감이 밀려오더라고요. 마치 큼지막한 돌멩이가 명치에 걸려 내려가지 않는 기분이라 숨을 들이켜는 것조차 평소보다 버겁게 느껴지곤 했답니다. 특히 정신적으로 피로가 쌓인 날에는 증세가 더욱 도드라졌는데 속이 울렁거리고 머리까지 지끈거려서 업무에 몰입하기가 무척 힘들었어요.
속이 더부룩할 때마다 습관적으로 탄산음료를 찾았지만 마실 때만 잠시 시원할 뿐 근본적인 체증은 사라지지 않아 괴로운 나날이 이어졌지요. 밤늦게 야식을 즐기거나 음식을 제대로 으깨지 않고 삼켰던 예전의 행실들이 하나둘 모여 결국 위장에 무리를 주었던 모양이에요 조심해야겠어요
댓글13
- 영선이
- 깨개갱
- 이현 이젠
- glnpzpbTXI
먼산보는하이바라- 수호지킴이
- 건강해~♡♡♡
- LeeJS
- 위장보스
- 레모닝닝
- abc
- 랄라리뽕
명치 답답, 소화불량 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글장면이도 면에다가 양념이진해서 잘못먹으면 속 불편해져요 ㅠ110026.10.26
- 02댓글유익한정보네유 통증이심해지면 진료를 받는것도 좋은방법이쥬120026.10.27
- 03댓글저는 보이차 마시고 효소 먹어요. 그리고 나서 찜질팩을 배에 대고 있으면 괜찮아져요120026.10.27
- 01댓글장면이도 면에다가 양념이진해서 잘못먹으면 속 불편해져요 ㅠ110026.10.26
- 02댓글과식하면 즐거움보다 속 불편함이 더 오래 남는 것 같아요.. 조금씩 천천히 드시고 식사량을 조절하는 습관이 정말 중요하다고 해요ㅠㅠㅠ 앞으로는 건강도 챙기면서 맛있는 음식 즐기세요!190026.10.11
- 03댓글걷기 산책과 스트레칭이 확실히 소화에 도움이 되긴해요 고관절을 자주 풀어주면 도움이 되더라구요210026.10.23
- 01댓글음식은 역시 오래 씹어야 좋네요300026.10.14
- 02댓글타코먹고 힘드셨네요523026.10.04
- 03
소화불량일때 안좋은 음식 오뎅[23]
댓글소화불량 상태에서 오뎅 드시고 고생하셨군요 위가 불편할 때는 가공식품을 조심해야 겠네요4074026.10.13
- 04160026.10.25
- 05
매일 반복되던 속쓰림과 소화불량, 나만의 증상 관리 기록과 회복 팁 공유해요![10]
210026.10.23 - 06
회의가 길어지던 날, 명치 부근이 꽉 막힌 것처럼 답답했습니다[7]
161026.10.21 - 07131026.10.17
- 04
밥을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 돼요ㅠㅠ[9]
120026.10.27 - 05130026.10.23
- 06
점심으로 먹은 피자, 하루종일 명치 답답해서 혼났어요.[12]
170026.10.20 - 07
요즘 유행하는 피자설기와 초코설기 먹고 소화불량을 겪었어요[7]
120026.10.26 - 08
회의가 길어지던 날, 명치 부근이 꽉 막힌 것처럼 답답했습니다[7]
161026.10.21 - 09120026.10.27
- 10
3일 연속 아침으로 빵을 먹었더니 역대급 소화불량이 왔어요🫠[6]
140026.10.25
- 04
카페에서 마신 라떼 한 잔 때문에 명치가 꽉 막히고 소화가 안 돼서 정말 당황했어요[22]
330026.10.08 - 05190026.10.11
- 06
송편 먹고 체해서 힘들었어요[18]
360026.09.29 - 07
원인모를 소화불량[17]
180026.09.30 - 08
애사비 먹었다가 속쓰림-가스-복부팽만 3연타 겪었습니다😭[16]
420026.10.12 - 09621026.10.03
- 10
대만 음식 먹고 소화불량에 속더부룩함 제대로 경험했네요🥲[13]
793026.09.30
