지난주 퇴근길에 꽉 막힌 만원 버스 손잡이를 잡고 서 있을 때 갑자기 명치 한가운데가 무겁게 내려앉았어요 종일 모니터를 보며 쌓인 피로 때문인지 가슴 중앙에 단단한 돌덩이가 박힌 것처럼 숨이 턱턱 막히더라고요 숨을 크게 들이쉬려 해도 명치 끝이 옥죄어와서 얕은 숨만 몰아쉬어야 했어요
집에 도착해 셔츠 단추를 풀고 침대에 바르게 누워보았지만 명치 위에 무거운 모래주머니를 얹어놓은 듯한 압박감에 도저히 누워 있을 수가 없었어요 옆으로 돌아누워 몸을 잔뜩 웅크려도 위장이 뒤틀리는 듯한 불쾌한 통증과 목구멍까지 차오르는 메스꺼움 때문에 밤새 한숨도 자지 못하고 괴로움에 뒤척였네요
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- 01댓글장면이도 면에다가 양념이진해서 잘못먹으면 속 불편해져요 ㅠ110026.10.26
- 02댓글유익한정보네유 통증이심해지면 진료를 받는것도 좋은방법이쥬120026.10.27
- 03댓글저는 보이차 마시고 효소 먹어요. 그리고 나서 찜질팩을 배에 대고 있으면 괜찮아져요130026.10.27
- 01댓글장면이도 면에다가 양념이진해서 잘못먹으면 속 불편해져요 ㅠ110026.10.26
- 02댓글걷기 산책과 스트레칭이 확실히 소화에 도움이 되긴해요 고관절을 자주 풀어주면 도움이 되더라구요210026.10.23
- 03댓글과식하면 즐거움보다 속 불편함이 더 오래 남는 것 같아요.. 조금씩 천천히 드시고 식사량을 조절하는 습관이 정말 중요하다고 해요ㅠㅠㅠ 앞으로는 건강도 챙기면서 맛있는 음식 즐기세요!190026.10.11
- 01댓글음식은 역시 오래 씹어야 좋네요300026.10.14
- 02댓글타코먹고 힘드셨네요523026.10.04
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