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명치 답답, 소화불량

과식후 소화가 안되고 답답하네요
2026.07.09 06:49
조회 45스크랩 0

얼마전 회사 전체 회식이 잡혀서 돼지갈비를 먹으러 갔어요. 오랜만에 먹는 갈비라  저도 모르게 눈이 뒤집혀 갈비와 냉면, 된장찌개 등등..눈에 보이는 음식을 미친 듯이 먹어치웠어요. 먹을 때 까진 좋았는데...먹고 난 후로 이제 문제가 생기더라구요. 회식 다음날부터 그 뒤로 소화가 전혀 안 되고 속이 꽉 막힌 듯 답답함이 가라앉지 않더라구요. 가장 힘든 건 시도 때도 없이 밀려오는 울렁거림이었는데 며칠 지나면 괜찮아질 줄 알았는데, 증상이 계속 지속되니 일상생활도 안 되고 미칠거 같더라구요.
이게 증상이 오래가다 보니단순히 체한 게 아니라 위염이나 역류성 식도염 같은 병이 생긴게 아닌가 겁이 덜컥 나기 시작했어요. 통증을 없애고 몸을 정상으로 돌리기 위해 요즘 자극적인 음식은 다 끊었고 커피도 안마시고 집에서는 죽종류로 먹거나 국에 밥 말아서 살짝 끓여서 먹고 있네요. 조금 나아지는거 같긴 한데 그래도 통증이 조금씩 올라와요. 몇일 더 증상이 이어지면 병원 가서 진료를 받아봐야할거 같네요
댓글15
  • 잭힝
    힘드셨겠어요
  • youxKFRiAC
    과식하면 누구나 답답하죠. 따뜻한 국물로 달래는 게 도움이 돼요.
  • Vno8e0yX9M
    병원 가도 신경성 웅앵웅 할 텐데 진짜 속 타들어 가네요
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    앨리스
    고생하셨어요
계속 안좋으시면 병원 꼭 가보세요
  • 마오병
    과식하면 소화 안 될 때 많죠
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    바람소리
    회식 후유증으로 고생이 정말 많으시네요.
부드러운 식단으로 꾸준히 관리하셔서 하루빨리 쾌차하시길 바랍니다.
  • glnpzpbTXI
    저도 먹어 본지 오래돼서 눈이 돌긴 했을 것 같습니다 너무 맛있는 음식들이잖아요
  • 매일걷기
    증상이 며칠간 지속된다니 병원에 가서 꼭 진료를 받아보시는게 좋을 것 같아요
  • miyu8307
    ㅅㅈㅆㅈㅅ8
  • 건강해~♡♡♡
    증상이 오래 가면 얼른 병원 가보는게 좋겠어요
오래가면 힘들어요ㅜ
  • 별이총총
    자극적인 음식 끊고 커피 안마시기가
보통 힘든게 아닌데 그 어려운 걸 하고 계시네요.
점차 좋아지실것 같아요.
빠르게 회복되셨으면 좋겠어요.
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    레모닝닝
    위염 같아보여요 딱 제가 처음 위염 걸렸을때랑 증장이 같네요ㅜㅜ 병원 바로 가세요
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    LeeJS
    위염과 역류성 식도염이 의심되긴 하네요. 일찍이 병원에서 약처방 받는 게 좋아보이네요 ㅠㅠ
  • 자스민꽃
    맞아요 ㅜㅜ한번 얹히면
편한음식으로 채워주면 좋은거같아요!!
  • 수호지킴이
    단짠의 정석 돼지갈비 과식을 부를만 하죠
증상이 게속되면 진료 꼭 받아보세요