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명치 답답, 소화불량

더위먹으면 속까지 불편해요
2026.07.14 23:31
조회 77스크랩 1

저는 더위에 워낙 약해서 한 번 더위 먹으면 꽤 고생하는 편이에요.

어지럽고 지끈거리는 심한 두통부터 시작해서 속이 메스꺼워서 뭘 먹는 것도 힘들어서 꼼짝도 못하고 치치거든요.

그래서 장마 때에는 얼음 가득채운 아이스티로 속을 달래주었습니다.

시원한 음료로 수분 보충하면서 속의 열을 식혀주면 좀 나아지거든요.

근데 솔직히 계속 찬 음료만 먹는 것도 더 해가 될 것 같아서 최근엔 다른 걸로 바꿨습니다.

얼음을 뺀 냉침한 녹차로요.

일단 얼음을 빼서 차갑지 않으니 덜 자극적이면서 녹차의 쌉싸름한 맛이 입 안을 청량하게 해주니 메스꺼움도 한결 나아지더라구요.

 
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댓글18
  • ㄱ휘경
    여름 몸보신 잘 하세여ㅠㅠ
  • 민트홀릭
    더운 날씨에는 몸뿐 아니라 속 컨디션도 쉽게 떨어지는 것 같아요.
수분과 식사 관리가 정말 중요하겠네요.
  • glnpzpbTXI
    평상시엔 더위 잘 안 먹는데 정말 더위 먹으면 얼마나 힘들지 모르겠습니다 항상 몸을 시원하게 해 줘야 할 것 같아요
  • 이현 이젠
    최근에 억울하거나 화나는 일 있으셨던 건 아닌지요
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    캐시칭구들
    저도 너무 더우면 소화가 잘 안되는 느낌이었어요
    티르
    작성자
    더위먹으면 소화 능력이 떨어지는 거 같아요
  • youngran
    너무찬물 보다 녹차물 좋아요
고생하셧어요.
    티르
    작성자
    깔끔하고 가벼워서 좋더라구요
  • 황순옥
    고생하셨네요
빨리쾌차하세요
    티르
    작성자
    네. 감사합니다~
  • 건강해~♡♡♡
    더위 먹으면 힘들죠 
따뜻만 보리차도 좋을것 같아요
    티르
    작성자
    녹차만 마시긴 그럴것 같아서 보리차, 결명자차 등 다른 차들도 시도해보고 있어요^^
  • 수호지킴이
    더위 먹으면 식은땀 두통 메스꺼움..
링거 맞고 회복한적 있어요
녹차 깔끔해서 좋겠어요
    티르
    작성자
    더위가 심하면 그렇더라구요ㅠㅠ 고생많으셨겠네요
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    레모닝닝
    카페인 있는 녹차도 괜찮은가 싶어요.
그래도 물이 최고이니 물을 많이 드세요
    티르
    작성자
    어릴 때부터 먹어와서 그런지 녹차가 익숙하고 편하더라구요. 근데 저도 그게 걱정되어서 무난한 보리차로 바꿔볼까해요.
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    LeeJS
    공감합니다.. 저는 더위 먹으면 식욕이 확 사라지더라고요 ㅠㅠ
    티르
    작성자
    그쵸ㅜㅜ 뭘 먹긴해야하는데 먹기는 싫으니 찬 음료로만 때우게 되더라구요

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