송편 먹고 체해서 힘들었어요

1:증상~송편 먹고 체해서 몸에 힘이 없고  구토가 나오고

          어지러웠어요.

2:직전먹은 음식~송편5개

3:상황/장소~집에서 송편먹고나서 어지럽고,구토가 나고

             힘이 빠졋어요.

             식중독은 아닌거 같은데 꼭꼭 씹어 먹어야 돼는데

            급하게 먹어서 병이났어요.

   4:나의대처~힘이 없어서 하루종일 누워있다가 한의원가서

             침을 맞고 배에 찜질을 하고 저녁에 누룽지를 푹끌여 

              먹었어요.

*찰기가 강한 송편을 먹고 체햇을때 푹끌인 누릉지의효능*

1.위장부담완화:푹끌여낸 누룽지알갱이는 이미 부드럽게 불어있어 씹고넘기기 편하며 위장에서 따로분해해야 하는 에너지 소모가 적음

2:누룽지의숭늉성분:밥을누르는 과정에서 발생하는 탄화수소와 덱스트린 성분은구수한향을 낼뿐만아니라 체내소화효소 분비를 촉진하고속을 따뜻하게 가라앉혀주는 효과가 있음

3:수분보충및순한다독임:체증이 있을 때는 위장운동이 정체되거나 배탈이나 수분이 손실되기 쉬운데따뜻한 숭늉물을 함께 섭취하면 장운동을 부드럽게 자극하고 체내수분을 자연스럽게 채워줌

4:오곡의균형잡힌영양:여러곡물이 들어간 오곡누룽지는  가볍게 식사하면서도 필요한 영양을 섭취할수 있음.

**떡을 먹을땐 꼭꼭씹어서 천천히 먹어야 할것 같아요**