날횜들게 만드는 과민성대장 증후군...ㅠㅠ

얼마 전 친구들과 바람 쐬러 근교로 놀러 갔을 때 일이에요. 오랜만에 다 같이 모여서 들뜬 마음으로 출발했죠. 차 안에서 음악 크게 틀고, 편의점에서 산 과자랑 커피를 마시면서 신나게 떠들었는데… 그게 화근이었습니다.

도착하자마자 근처 맛집에서 점심을 먹었는데, 기름진 음식에다 매운 양념까지 곁들여진 메뉴였어요. 평소에도 속이 예민한 편인데, 그날따라 과식까지 했던 게 문제였던 것 같아요. 식사 후 한참 걷다 보니 갑자기 배가 묵직하게 아프기 시작하더니, 식은땀이 나고 장이 요동치는 게 느껴졌습니다

“아, 이거 큰일 났다…” 싶었죠. 화장실은 근처에 잘 보이지 않고, 친구들은 신나게 사진 찍고 있는데 저 혼자 속으로는 비상 상황이 벌어진 겁니다. 겨우 근처 카페를 찾아 들어가 화장실로 달려갔는데, 그 순간의 안도감이란… 정말 잊을 수가 없어요.

그날 이후로 깨달은 게 몇 가지 있습니다.

• 기름지고 자극적인 음식은 여행 중에는 피하자.
• 커피나 탄산음료는 장을 더 예민하게 만든다.
• 혹시 모를 상황을 대비해 미리 화장실 위치를 체크해두는 게 마음 편하다.

친구들은 제가 갑자기 사라졌다가 돌아오니 “어디 갔다 왔냐”고 웃으며 물었지만, 저는 속으로 진땀을 뺐던 하루였죠. 지금은 웃으면서 얘기할 수 있지만, 그때는 정말 아찔했습니다.