옥수수🌽 먹고, 산보 나갔어요~

옥수수🌽 먹고, 산보 나갔어요~점심은 옥수수 1개 먹고

견과류, 브라질넛 아몬드 해바라기씨 들깨 15g 먹고

닭가슴살 먹었어요. 단백질 너무 안 먹은 거 같아서요

그리고 애사비 식초 2티스푼 타서 먹었어요

 

옥수수🌽 먹고, 산보 나갔어요~그리고 언니랑 산보로 4800보 정도 걸었나봐요

비가 안개비처럼 내려서 우산 쓰고 나갔네요

장 좀 보고 다이소에서 변환젠더도 사왔네요

 

원래 이쯤에서 간식 한번 먹었지만

물 한 잔 마시고 저녁 맛있게 먹으려고요!

이제 좀 해야할 일들을 이것저것 해봐야겠어요

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댓글6
  • Jack kim(KRF1QD8
    옥수수로 점심드시고 팔천보 걷기 수고하셨습니다 
    즐겁고 편안한 하루 되세요 
    더달달
    작성자
    늘 좋은 댓글 감사합니다
    언제나 즐거운 하루 되시길 바라요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    팔천보 걷기 수고 많으셨습니다 비오는날 고생하셨어요 굿밤되세요 
    더달달
    작성자
    응원 감사합니다
    굿주말되세요 
  • :D
    건강하게 드셨네요
    건강한 음식과 적당한 운동이 최고죠 
    더달달
    작성자
    맞아요
    식단과 운동, 수면이 잘 어우러지는 게 
    제일 중요한 것 같아요