다들 영양제 챙겨드시나요???

장보고

저도 영양제 먹지 않아요.
동생이 내과쪽 의사인데 절대 먹지 말라고 말리네요

저도 유산균, 효소, 종합비타민 먹고 있어요. 좋은 줄 모르지만 그냥 먹는거 같아요. 좋을거라 생각합시다.ㅎㅎ

종합비타민 추천합니다

비타민 B,C,D & 유산균 그리고 갱년기 영양제 매일 먹고 있어요.

기본적인것만 먹어요. 말그대로 영양제이니

유산균만 먹고있는데 다른것도 챙겨서 먹어야겠네요

난 영양제 먹다가 고지혈이 되어서 다 끊음.
끊고나니 2주뒤에 정상으로 돌아옴.
이젠 요거트(불가리스)만 먹음

유산균은 꼭 먹어요

영양제 좋지요
그러나 영양제 보다
밥이 보약입니다
열심히 운동하시고 열심히 살다보면 
건강하고 행복합니다 
그러나 건강이 염려되시면 영양제도
필요하시면 잘골라 드세요
삶에 활력소가 됩니다
건강하세요 사랑합니다 

저도 턱관절때문에 콘드로이친 추천해주셔서 콘드로이친 오메가3 종헙비타민 루테인 이건 꾸준히 먹어요.

저도먹고있지만 효과는 아직

차라리 식사를 건강하게 하는건 어떨지요.

누구나 하나쯤

오메가3+ 비오틴 열심히 먹고있어요

종합 비타민드시면 피로감은 조금덜할거예요

유산균챙겨먹고있어요

시간날때 틈틈히

몇가지 챙겨먹고 잇어요

숲과 나무

박또님 반갑습니다 ^^
비타민b 엽산 칼슘 마그네슘 유산균 등등
매일 먹거든요!ㅎ
다른건 몰라도 비타민c(메리트)는 
피로회복에 효과가 있더라구요, 저한테~ㅎㅎ 

비타민 섭취는 필수라는 생각을 하며 지금껏 살아왔습니다. 그것도 자연 음식에서 섭취하는 게 몸에 좋다고 생각했는데 그게 불가능하다는 걸 최근에 깨달았습니다.
엄청난 식사를 해야 섭취가 가능한다는 사실 입니다.저는 비타민 K를 복용해야 한다고 해서 약국에서 구매 했습니다.
마냥 먹고 있을 수 없으니 비타민을 농축한 영양제를 먹어야 한다는 생각입니다