급찐 살을 빼야 할 때

급찐 살을 빼야 할 때에요

지금 못 빼면 몸에 떡 하니 들러 붙어서 안떨어지던데 운동 하기도 귀찮고요

급찐 살 다 빼셨나요?? 굶는게 최고인거 같기는 한데요

댓글12
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    나이들면 굶으면 위험하죠.
    그냥 적게 자주 먹고 운동해요.. 천천히라도 빠지면 다행이죠
    작성자
    맞는 말씀인데 자꾸 욕심이나요
    좋은 하룹 ㅗ내세요
    
  • 운동 백날해도 굶는거 못따라오더라구요 먹는 걸 줄여야하는데 그게 참 어렵네요...
    작성자
    절대 못따라오죠
    소식가로 살고싶네요
  • 식단조절이 제일 효과가 좋긴해요
    작성자
    맞아요 그게 젤이에요
    운동보다도.. 그래서 슬퍼요
  • 굶는 게 최고기는 한데 그 다음에는 단백질 위주로도 꼭 드셔주세요~ 그래야 기초대사량이 안 떨어진대요
    작성자
    아 그 다음에는 단백질!!
    감사해요 꿀팁이네요
    
  • 소식에 운동을 계속 해보시는게 어때요?
    좋은 결과 있을겁니다
    작성자
    응원 감사합니다
    좋은날 보내세요
  • 많이 움직이는게 좋은것같아요
    한번 갔다올꺼 일부러 두번만드는 ㅋ 
    작성자
    ㅋㅋㅋ 그래야 할까봐요
    빼긴 참 힘드렁요

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