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남은 한해 건강하게~~~!!
2025.11.14 09:26
조회 39스크랩 0

손목이 아파서 3개월째 운동을 못하고 있어요.ㅜㅜ 나이가 있으니 나잇살이 붙어서 음식으로 식단조절 좀 해보려구요^^

요즘 많이 나오는 고구마와 건강을 위한 삶은계란!

(저는 반숙이 좋아서 반숙으로 먹어요~~^^ 끓는물에 5ㅡ6분정도 삶으면 딱 좋더라구요ㅎㅎ)남은 한해 건강하게~~~!!

그리고 지금 한창인 대봉시!!!

단거 당길때 저한테는 딱이더라구요~~남은 한해 건강하게~~~!!

얼마남지 않은 25년도 건강하게 지내보아요😄

 
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댓글12
  • 잉잉, 나 홍시 정말 좋아하는데 이번 가을 못 먹어봤네.
    작성자
    ㅎㅎㅎ 저도 요번에 선물들어와서 하나씩 익혀먹고 있어요..잘익은거 골라먹는 재미가 있네요^^
  • 프로필 이미지
    단백질 그득한 계란과
제철음식으로 건강하게 드셨네요.. 건강관리 잘하셨어요
    작성자
    감사합니다^^
  • 프로필 이미지
    고구마와 삶은계란으로 건강 챙기기 
응원합니다!
    작성자
    감사합니다~~
  • 손목이 불편하시군요
 식단도 잘 챙기셨어요 건강이 최고네요 
빨리 나으시기 바래요
    작성자
    나이들수록 건강이 최곱니다욧!!!!
  • 고구마랑 계란, 귤이 식사 대신인가요? 그래도 고구마 덕에 적당한 포만감은 유지될 것 같아요. 올 한해도 벌써 다 갔네요~ 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
    작성자
    저녁으로 먹어보려구요~~ㅎㅎ 
감사합니다.
  • 건강 조심하시고 남은 한해도
건강하게 보내세요
    작성자
    감사합니다^^

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