제가1년이상 점심마다 먹는도시락입니다.

가벼운 식단이 필요할 때 
참고하기 좋겠어요.

바람소리

두부와 채소 위주의 식단이 건강해 보입니다. 저도 따라 해보고 싶을 만큼 실천력이 멋집니다.

대단하시네요. 실천이 쉽지 않은데 1년동안 챙겨다니시다니 👍

점심때 건강식으로 맛있게 드셨네요 
즐거운 시간 되세요 

1년이상 저렇게 드셨다니 대단하세요

맛도 건강에도 좋은 식단이네요

도식락이라니..! 부지런하시네요

아이구, 보기에는 그거만 드시고 어찌 버티실지 걱정되네요. 배고프실것 같은데ㅠㅠ

도시락 맛있겠어요

직접 싸오는 도시락이라 속이 더 편한것으로 준비하셨을듯. 맛나보여요~~

다이어트 대단해요~저도 년중  다이어트~화이팅

두부와 계란 야채인가요
건강한 도시락 잘 챙기셨어요 

1년이상 점심 도시락 두부가 주 재료인가요?
단백질 위주의 식단으로 저녁은 좀 자유롭게 좋은데요

대단하시다. 나도 긴헐적 단식하는데 좋네.

꾸준하다 

오늘도 드신 건가요?
따뜻한 국물은 없이 드시나요?
비도 오고 추운데 가끔은 따뜻한거 드시지.
국물이 다이어트의 적이긴 합니다. 흑.

잘보고가요!

레모닝닝

건강에 좋은 식단이네요 
잘 보고 갑니다