아침에 먹는 사과는 장내 유익균을 늘리고 배변 활동을 원활하게 합니다.

장보고

식이섬유가 많아서 금사과라고도 하죠.
꾸준히 드시면 좋아요

매일 사과 하나는 건강해지는 손쉬운 지름길이라고 하던데요

밤에는 먹는 사과는 독사과죠. 밤에는 장운동이 낮보다 느려져서 섬유소랑 당이 오래남아 설사를 유발할수도 잇어요

저도 요즘 하루 한알 사과를 즐기고 있답니다!

사과 맛있어요
근데 요즘 과일 너무 비싸요
ㅠㅠ

아침에 먹는 사과는 금 사과 라고 하죠 
저도 아침 사과 좋아합니다

장운동에 도움되는 사과 아침에 먹으면 효과 좋아요
저도 매일 먹고 있답니다

좋은 내용입니다. 저도 실천하고 싶네요. 우유는 맞지 않아어 요구르트와 함께 먹고 싶네요.

아침 금사과네요
매일 먹고 있어요 

배변활동을 원활하게 한다니 저도 아침에 사과 먹어봐야겠네요

저도 요즘 사과제철이라 너무 맛있게 잘 먹고 있어요

그래서 아침사과는 금사과인가봐요
아침사과 더 맛나요

아침사과가 금사과죠^^ 속이 안좋을땐 사과반쪽만 먹어도 속이 좀 개운해지는거 같아요~

아침에 먹는 사과는 금사과죠
잘 챙기셨네요 

레모닝닝

아침사과 금사과지요 잘 챙겨드셨네요 
굿밤되세요